FC2ブログ

初めて妊婦の成長記録

初めて妊娠して不安なことや、役に立ったもの、調べたりしたことを、また日々の生活の徒然なる事を、妊婦の成長の記録として綴るブログです。

妊婦にかかせない葉酸

【妊娠初期】 妊娠6週目

妊娠2~3ヵ月の頃には、
産まれて来る赤ちゃんの
神経管閉鎖障害の発症リスクを低くするために、
”葉酸”たるものが妊婦にはとっても大事なんだそうです。

1日0.4mg必要で、それは成人の2倍の量にあたるそうですが、
そういわれても、どうとったらいいかわからないですよね・・・。

葉酸が多く含まれる食物は・・・
・菜の花
・ほうれん草
・ブロッコリー
・枝豆
・オクラ
・アスパラガス
・アボガド
・レバー
・芽キャベツ・・・・・等
だそうです。

でも、なかなか日々の食生活に取り入れるのって難しいし、
家計をやりくりしている主婦にとっては、
食費を増やすのはかなりシビアだし・・・。

先輩ママの姉から教えてもらったのが、
葉酸プラスでした。

妊婦さん用の葉酸のサプリっていろいろ販売されているみたいです。
私が買ったものは、オレンジ味の酸っぱめのタブレットで、
とても飲みやすい、というかけっこう美味しいです。
ラムネみたいな感じ。

元気な赤ちゃん、産まれますように。。。
スポンサーサイト
↓ブログランキングに参加してます。お役に立てましたらポチっと押していただけると嬉しいです↓
人気blogランキング  /  ブログ村  /  FC2ブログランキング

妊娠報告

【妊娠初期】 妊娠5週目

※この記事は回想記録なので、実際はもっと後に書きました。

最近ずっと熱っぽく、だるくて体調が悪かったので、会社を休みました。
なんとなく妊娠したかな?と予感がし、
薬局で妊娠検査薬を買い、試してみました。

検査薬はためらいもないスピードで、陽性反応。

まだこの頃は、彼とは婚姻をしていませんでしたし、
結婚の約束もきちんとしていたわけでは無かったので、
これを期に結婚?と、考えましたが、
思いもよらぬ突然の出来事なので、
理由を説明できない不安がどっと押し寄せました。

でもまずは、確実に確認しなくては!と思い、
家から30秒ほどの、産婦人科へおそるおそる診察に行きました。

お医者様から、当たり前のように、
「はーい。まずはおめでとうございまーす。」
と言われ、
豆のような赤ちゃんの写真をパチリ。

あっけないものでした・・・。

病院後、彼に電話で報告すると、
「おー!そりゃビッグニュースだな!」って。
どっちかって言ったら喜んでいるのかな?

でも、やっぱり何かもがわからず不安がつのります。。。。
↓ブログランキングに参加してます。お役に立てましたらポチっと押していただけると嬉しいです↓
人気blogランキング  /  ブログ村  /  FC2ブログランキング

 | HOME | 

my profile

pommier

Author:pommier
2007年6月に妊娠を知りました。初めての妊婦生活で、未知の世界への不安と驚きと嬉しさと共に、毎日過ごしています。出産予定日は2008年2月です。

Blog ranking

応援よろしくお願いします
1日1押し励みになります

     人気blogランキングへ
     にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠・出産へ
     FC2ブログランキングへ

access

 

calendar

05 | 2007/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Weather News

   Click for 東京, Japan Forecast

my friend Blog

 ♪このブログをリンクに追加する

 ♪この人と友達になる

category

全ての記事を表示する

entries

Monthly archive

search in blog

thanks! comment

Favorite shop

study for premama

rss

baby

  


JapanBlogAward

beby mono Gallery

mama mono Gallery

Favorite shop

オランダ発のエコバッグ

TBスタイル・ママも一緒にお買い物

ベビーキッズインテリアのマルス

ヤマギワ オンラインストア

ピジョンインフォ

絵本ナビ

MoMAstore