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初めて妊婦の成長記録

初めて妊娠して不安なことや、役に立ったもの、調べたりしたことを、また日々の生活の徒然なる事を、妊婦の成長の記録として綴るブログです。

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妊婦の長風呂について

【妊娠中期】 妊娠25週目

私は以前から長風呂が大好きでした。

お風呂に長時間居座る為に、漫画や雑誌を風呂場に持ち込んだり、
時には、湯気にやられてしまわぬよう、
液晶部分以外をタオルでグルグル巻きにしたパソコンを脱衣所に設置して、DVD鑑賞とかしてました。(笑)

妊娠してからは、
"長風呂はよくないよ"と、なんとなく耳に届いた噂で、
大好きな長時間の入浴は控えていました。

でも最近、冬が近づいてくるにつれて、
もともと冷え性な私は、手足が冷たくなるようになってきました。

本当に、妊婦は長風呂をしないほうがいいのでしょうか?
調べてみました・・・。


入浴をしないほうがいい理由
・膨らんだお腹で、足元の見え難い妊婦は転ぶ危険があるから。
・妊婦はのぼせやすいから。
・体温が上がると、元々心拍数の高い赤ちゃんには負担になるかも。

入浴をしたほうがいい理由
・入浴する事で血行が良くなり、体も温まって心地よく眠れるから。
・入浴でお腹を暖めてあげると赤ちゃんを冷えから守ってあげられる。
・母がリラックスしている時は、赤ちゃんも同じく心地よく感じている。

と、、、、決定的な判断はできない結果でした。
国や人によって意見は様々でした。。。

きっと、
高温の湯だったり、汗をダラダラ流すような、
激しく長時間過ぎる入浴は、通常の人でも負担になるので、
妊婦なら、適度な入浴で済ませなさいってことなのかもしれませんね。

ちなみに温泉や銭湯は妊婦に良くないという話も耳にしますが、
いろいろな人が入浴しているので、衛生面や、
滑りやすい足元の危険、のぼせやすさ、
それから、ホルモンバランスが変わって敏感になっている妊婦の肌に、
温泉の成分が、刺激が強い場合があるからといった理由が見受けられました。。。

ただ現代の温泉はキレイにしてありますし、
肌への影響も人それぞれなので、
一概に温泉や銭湯は良くない!とは言い切れなさそうですね。。。

専門的な知識は私もないので、
参考程度にしていただければ幸いです。。。

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2007年6月に妊娠を知りました。初めての妊婦生活で、未知の世界への不安と驚きと嬉しさと共に、毎日過ごしています。出産予定日は2008年2月です。

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